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Schwerhörigkeit wichtigster Risikofaktor im mittleren Alter für Demenz und Alzheimer
Ein nachlassendes Hörvermögen wird oft nicht ernst genommen. Viele scheuen aus Eitelkeit den Gang zum Arzt, weil sie kein Hörgerät tragen möchten. Das kann schwerwiegende Folgen haben. Schwerhörigkeit zählt zu den wichtigen, potenziell beeinflussbaren Risikofaktoren für eine spätere Alzheimer- oder Demenzerkrankung. Neuere Daten weisen jedoch darauf hin, dass der Einfluss moderater ist als lange angenommen. […]
Schlafstörungen und Gedächtnis – warum erholsamer Schlaf das Gehirn schützt
Viele Menschen schlafen im Alter schlechter – und sehen das als normale Begleiterscheinung. Doch eine aktuelle große Studie aus den USA zeigt: Anhaltende Schlafstörungen können die Gesundheit des Gehirns deutlich beeinträchtigen und das Risiko für spätere Gedächtnisprobleme oder Demenz erhöhen.
Natürlicher Schutz für das Innenohr – Zellgesundheit und Hörleistung erhalten
Das Innenohr ist eines der sensibelsten Organe des Menschen. In der Cochlea wandeln spezialisierte Haarzellen Schallwellen in elektrische Impulse um – Grundlage für unser Hören und Gleichgewicht.
Diese feinen Sinneszellen reagieren empfindlich auf oxidativen Stress, Lärm, Durchblutungsstörungen und altersbedingte Stoffwechselveränderungen.
🏃 Sport nach einer Erkältung – ab wann ist Training wieder erlaubt?
Viele sportlich aktive Menschen kennen das Problem: Die Erkältung klingt langsam ab, die Lust auf Bewegung ist groß – aber darf man schon wieder trainieren?
Sport nach einem grippalen Infekt – Vorsicht ist geboten
Viele fragen sich nach einer Erkältung: „Ab wann kann ich wieder Sport treiben?“
Die Antwort hängt von der Schwere des Infekts, den Symptomen und den beteiligten Viren ab. Ein zu früher Wiedereinstieg kann ernsthafte Komplikationen verursachen, darunter Herzmuskelentzündungen (Myokarditis).
Fettleibigkeit (Adipositas) und Schlafapnoe – neue Therapieansätze
Fettleibigkeit (Adipositas) und Atemaussetzer im Schlaf – das sogenannte obstruktive Schlafapnoesyndrom (OSAS)– hängen häufig zusammen. Beide Erkrankungen wirken sich negativ auf Gesundheit und Lebensqualität aus und erfordern eine ganzheitliche Behandlungsstrategie.
Wissenschaft zeigt: Impfungen können das Demenzrisiko senken
Aktuelle Studien zeigen, dass bestimmte Impfungen das Risiko für Alzheimer und andere Formen der Demenz verringern können.